หากคุณเคยสงสัยว่าจะเพิ่มความต้องการทางเพศของผู้ชายได้อย่างไร คุณไม่ได้อยู่คนเดียว ความใคร่ที่ลดลงอาจทำให้เกิดปัญหาหลายอย่างทั้งในชีวิตส่วนตัวและอาชีพของคุณ ความใคร่ที่ลดลงอาจนำไปสู่ปัญหาความสัมพันธ์ และแม้แต่สุขภาพโดยรวมของคุณที่ลดลง หากคุณต้องการทราบวิธีเพิ่มความต้องการทางเพศของผู้ชาย มีวิธีสองสามวิธีที่คุณสามารถปรับปรุงสุขภาพโดยรวมและกระตุ้นความหลงใหลในความใกล้ชิดได้

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความต้องการทางเพศของผู้ชายคือการปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณ การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการพักผ่อนทั้งคืนจะเพิ่มความใคร่ได้มากถึง 9% การลดความเครียด การออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ และการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ล้วนเพิ่มความใคร่ อย่างไรก็ตาม ผู้ชายที่มีภาวะหย่อนสมรรถภาพทางเพศอาจได้รับประโยชน์จากการบำบัดทดแทนฮอร์โมนเพศชาย การบำบัดด้วยฮอร์โมนเพศชายทดแทนเป็นยารับประทานที่ช่วยฟื้นฟูการแข็งตัวของอวัยวะเพศในผู้ชาย

หากความต้องการทางเพศของคุณต่ำ ให้ลองพูดถึงความสัมพันธ์ ลองจัดตารางวันคืน ไปเที่ยวพักผ่อน และตั้งใจสัมผัสกัน ยิ่งความสัมพันธ์ของคุณดีขึ้นเท่าไร คู่ของคุณก็จะยิ่งอยากให้คุณสนิทสนมมากขึ้นเท่านั้น คุณอาจต้องการลองความเป็นกลางของร่างกาย ซึ่งเป็นแนวคิดที่มีเป้าหมายเพื่อช่วยให้คุณรู้สึกสบายในร่างกาย ความเป็นกลางของร่างกายคือแนวคิดของการโอบกอดร่างกายของคุณอย่างที่มันเป็น แทนที่จะมุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณไม่มีหรือสิ่งที่ร่างกายไม่ได้ทำ คุณจะรู้สึกสบายในร่างกายของคุณมากขึ้นเมื่อคุณยอมรับการทำงานของมัน ดังนั้นคุณจะเพิ่มความปรารถนาในความใกล้ชิดโดยธรรมชาติ

หนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดในการเพิ่มความต้องการทางเพศของผู้ชายคือการกำจัดความเครียดในชีวิตประจำวัน ความเครียดและความวิตกกังวลในระดับสูงสามารถลดความใคร่ได้ นอกจากสาเหตุเหล่านี้ ความใคร่ที่ลดลงอาจเกิดจากปัญหาสุขภาพจิต ไม่ว่าจะเป็นปัญหาความสัมพันธ์ที่ยืดเยื้อหรืออาการป่วย ความต้องการทางเพศที่ลดลงอาจส่งผลต่อชีวิตเซ็กส์ของคุณ

คุณสามารถเพิ่มความใคร่ของคุณได้โดยการรวมอาหารกระตุ้นอารมณ์ไว้ในอาหารของคุณ อาหารเหล่านี้สามารถช่วยเพิ่มความใคร่ ส่งเสริมสุขภาพ และทำให้อารมณ์ของคุณดีขึ้น เป็นที่ทราบกันดีว่าผลิตภัณฑ์ยาโป๊เพิ่มความใคร่และเร้าอารมณ์ หากคุณต้องการทราบวิธีเพิ่มแรงขับทางเพศในผู้ชาย ลองเพิ่มอาหารเหล่านี้ในอาหารของคุณ

หลายคนต่อสู้กับความใคร่ต่ำโดยเฉพาะอย่างยิ่งในวัยรุ่นตอนปลาย ผู้ชายหลายคนประเมินความใคร่ของพวกเขาต่ำไป และไม่รู้ว่านี่อาจเป็นปัจจัยหนึ่งหรือไม่ที่ผู้ชายจะผลิตฮอร์โมนเพศมากหรือน้อยตามธรรมชาติขึ้นอยู่กับอายุ เพศ และปัจจัยทางกายภาพ ความใคร่สูงสามารถปรับปรุงความสัมพันธ์และความมั่นใจในตนเองโดยรวมของคุณ

มีปัจจัยทางกายภาพหลายอย่างที่สามารถลดความใคร่ได้ ต้องตัดสาเหตุทางกายภาพของความใคร่ต่ำออกก่อนที่จะพยายามเพิ่มแรงขับทางเพศของผู้ชาย ผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพสามารถช่วยคุณกำหนดวิธีการรักษาที่เหมาะสมสำหรับสถานการณ์เฉพาะของคุณได้ คุณควรปรึกษาแพทย์หากคุณประสบปัญหาเหล่านี้เป็นประจำ คุณควรปรึกษากับแพทย์ประจำครอบครัวของคุณด้วย หากคุณสงสัยว่าความต้องการทางเพศของคุณต่ำหรือมีปัญหาคุณสามารถเริ่มใช้เจลได้ https://kopertis10.or.id/fallix-gel/

ปัจจัยทางกายภาพหลายอย่างอาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศของคุณ รวมถึงการขาดพลังงานหรือความสัมพันธ์ที่ไม่ดีซึ่งอาจทำให้แข็งตัวหรือมีเพศสัมพันธ์ได้ยาก หากคุณไม่สามารถเพิ่มความใคร่หรือความต้องการทางเพศได้ คู่ของคุณอาจไม่สามารถเพลิดเพลินกับความใกล้ชิดได้ การแก้ปัญหาอยู่ในอาหาร การออกกำลังกายและการรักษาพยาบาลที่เหมาะสม

ตัวอย่างเช่น ในผู้ชาย ประสบการณ์ทางเพศจะลดลงตามอายุ ระดับฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนต่ำอาจเกิดจากปัญหาทางจิตใจ ความเครียด ปัญหาความสัมพันธ์ และภาวะซึมเศร้าอาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศของคุณ ยาบางชนิด เช่น ยากล่อมประสาทและยารักษาโรคจิตอาจส่งผลต่อความต้องการทางเพศของคุณ อาจลดความใคร่ ผง Maca และแตงโมยังเป็นวิธีการรักษาตามธรรมชาติเพื่อเพิ่มความใคร่ แต่อาจไม่ได้ผลกับทุกคน หากคุณไม่พอใจกับความรู้สึกของคุณ พูดคุยกับคู่ของคุณและให้แน่ใจว่าเขาเข้าใจว่าคุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับเรื่องนี้

การเพิ่มความใคร่ไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณสามารถปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศได้ด้วยการฝึกความเป็นกลางทางร่างกาย การวิจัยแสดงให้เห็นว่าน้ำหนักตัวที่ดีต่อสุขภาพสามารถเพิ่มแรงขับทางเพศของผู้ชายได้โดยการเพิ่มการผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน การฝึกด้วยน้ำหนักเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มความต้องการทางเพศของคุณ การออกกำลังกายยังช่วยปรับปรุงสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการแข็งตัว แต่คุณต้องระวังในขณะออกกำลังกาย การออกกำลังกายมากเกินไปอาจส่งผลตรงกันข้าม ค่าดัชนีมวลกายที่สูงขึ้นหมายถึงแรงขับทางเพศที่ลดลง

หากคู่ของคุณกำลังใช้ยาที่ต้องสั่งโดยแพทย์คุณควรตรวจสอบว่ายาเหล่านี้ส่งผลต่อความต้องการทางเพศของเขาหรือไม่ ตัวอย่างเช่น เป็นที่ทราบกันดีว่ายาปิดกั้นเบต้าและยาแก้ซึมเศร้าสามารถลดความใคร่ของเขาได้ และอาจทำให้เจ็บปวดระหว่างมีเพศสัมพันธ์ได้ หากคุณเป็นผู้หญิง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณไม่ดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป เพราะจะทำให้แรงขับทางเพศของคุณลดลง ซึ่งไม่ว่าแพทย์จะแนะนำ คุณจะทึ่งกับผลลัพธ์ที่ได้